OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

0 Kč

Eliminujte z těla všechny toxiny v průběhu 48 hodin

Cítíte se unavení, bez energie, vaše pokožka je suchá a kruhy pod očima je téměř nemožné ukrýt? Jde všechno o příznaky toho, že vaše tělo je otrávené nebezpečnými toxiny.

Tyto toxiny vás dělají více náchylnými k chřipku a jiné virové či bakteriální onemocnění. Jinými slovy, vaše tělo si zoufale žádá detox.

Právě teď je ten nejlepší čas na vyčištění organismu a dodání nových sil, které momentálně nemáte.

Navíc, v rámci týdne je pro detox nejvhodnějším časem právě víkend, protože během něj máte dostatek času si vše potřebné připravit.

Detoxikační plán zahrnuje pročišťování 5 orgánů:

  • ledvin
  • jater
  • střev
  • plic
  • lymfatického systému.

Tento proces má určité podmínky, jako například konzumaci nízkotučných jídel (zdravé tuky jsou výjimka) a vyhýbání se sladkostem. Navíc, během detoxu je nutné pít dostatek tekutin, aby se toxiny mohly bez problémů vyplavovat z těla ven.

Detoxikační plán, jakým je tento, je třeba udělat alespoň dvakrát ročně.

Ideálním by byl 10-denní plán, ale pokud nemáte tolik času nebo trpělivosti a chcete rychlé výsledky, tak postačí i tento expresní 2-denní.

Kromě samotné stravy je třeba během něj provádět i dostatek fyzické aktivity jako je chůze, plavání či cvičení v tělocvičně nebo posilovně.

Víkendový detoxikační plán

Obecná zásada je, že před každým jídlem vypijte 2,5 dcl vlažné čisté vody na prázdný žaludek.

Sobota

Snídaně: miska ovesných vloček s 1 polévkovou lžící mletých lněných semínek zalité 200 ml mandlového mléka nebo nízkotučným jogurtem (pouze během diety, běžně je lepší plnotučný), 1/2 sklenice čerstvého ovoce, zelený čaj

Oběd: 250 g grilované ryby, mangold s vařenými bramborami, 2 sklenice čerstvého salátu s olivovým olejem a citronem, kousek melounu a malý banán jako zákusek

Svačina: 1 jablko, 180 ml běžného jogurtu, 50 ml dýňových semínek

Večeře: 150 gramů grilovaného tuňáka, 2 sklenice čerstvého salátu s olivovým olejem a citronem, 1/2 až 1 sklenice na páře dušené zeleniny (např. brokolice nebo špenát), malý kousek pečiva, anýzový čaj 

Neděle

Snídaně: 1 sklenice ovesných vloček s 1 polévkovou lžící mletých lněných semínek zalité 200 ml mandlového mléka nebo nízkotučným jogurtem, hruška, zelený čaj

Svačina: grapefruit

Oběd: zeleninová polévka (mrkev, fazole, cibule, paprika, celer, brambory), 200 g kuřecí prsa na přírodně, okurkový salát (150 mg)

Večeře: mrkvový a fazolový salát s přidanou citronovou šťávou, 1 malé pečivo, kopřivový čaj

Přejeme vám dobrou chuť a hodně vyplavených toxinů!

zdroj: www.alternativnimagazin.cz

detox

Služby

Služby

Salon Nefertiti není jen kadeřnictví, ale i manikúra, pedikúra. Pro ženy, muže i děti. 

péče o vlasy

Kadeřnictví

Nabízíme nové trendy střihů, jak pánských, dámských tak i dětských a samozřejmě také barvení, přelivy, melíry, trvalé ondulace, svatební a společenské účesy.

péče o nehty na rukou

Manikúra

Čisté a upravené ruce jsou součástí estetického vzhledu nejen u žen, ale také u mužů a dětí. Pokud nemáte od přírody nehty bez chybičky, je na čase s tím začít něco dělat.

péče o nohy

Pedikúra

Aby se Vaše nohy cítily jako v  bavlnce. Pedikérku by měl navštívit každý, komu záleží na vzhledu a zdraví svých chodidel

Hýčkejte se

Parafínové zábaly

Pro ruce i nohy. Teplý parafín příjemně prokrví, prohřeje kůži, svaly i klouby. Po parafínu budou vaše ruce krásně jemné , vyživené a hydratované.

nefertiti_kupon_kadernictvi.jpg

Kupóny

Nechcete službu pro sebe a přesto byste náš salon využili jako dárek? Darujte krásné kupóny v lesku.

Výročí

Osobní kupón

Pokud chcete na kupón vlastní fotku a text, není problém. Vše je již v ceně kupónu.

Umíme kadeřnictví, pedikúru, manikúru, to je samozřejmost, ale nabízíme další přidané hodnoty. 

Taxi pro seniory proplatíme

Senior taxi

Senioři, nemusíte k nám pěšky, nemusíte autobusem, pohodlně si zavolejte senior taxi a my vám jej po předložení účtenky proplatíme. I cestu zpět pochopitelně.

pejskům vstup povolen

Pejsci k nám mohou

Jdete kolem a máte sebou pejska, nebojte se vstoupit. Máme taky pejska a pejsci jsou s páníčky i bez :) vítáni.

platba kartami

Platba kartou

Víte že ani u nás již nemusíte nosit hotovost? Moderní je platba kartou a my chceme být moderní a stále mladí jako naši zákazníci.

Důležité informace

 

Vážené zákaznice, pokud se budete vracet ze zahraničí před návštěvou salonu, posuňte si prosím, váš termín o 14 dní. Ochráníte mě a samozřejmě i ostatní klienty mého salonu.

Novinka našeho salonu -

KERATIN PERFECT THERAPY

Nechte si hýčkat vlasy kouzelnou ampulí .....  

phi_keratin.jpg


Blond

Tak se nám s blond tužbami trošinku roztrhl pytel ... ale to my rádi.

blond1.jpg

Články, návody, tipy

archív