OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

Hemoroidy umějí potrápit

Hemoroidy, žíly v konečníku, jsou přirozenou součástí každého lidského těla. Působí jako pružný, vodotěsný uzávěr a mají nezastupitelnou funkci při udržení a vyprazdňování střevního obsahu.

Ale když se ohlásí jejich onemocnění, zlatá žíla, ohlásí se i psychický stres a bolest.

Jak jim předcházet?

  • Přijímejte stravu bohatou na vlákninu. Pomáhá správnému pohybu střev. Dopřejte si proto čerstvé ovoce, brokolici, hrášek, fazole, oves a celozrnné potraviny.
  • Hodně pijte - přes den 2-3 litry, ideální vody.
  • Vyhýbejte se cigaretám a nadměrnému užívání
  • Omezte dráždivé a pikantní jídlo. Přehnané solení zadržuje v organismu vodu a tím dochází zvýšení tlaku v cévách, včetně konečníku
  • Ten správný pohyb - je důležitý pro správné prokrvení a funkci svalů v oblasti pánevního dna. Vhodná je turistika, či plavání, přehánět to není třeba v posilovně a zapomenout byste měli na cyklistiku.
  • Nevysedávejte na toaletě - neberte si s sebou knihu ani časopis. Pozice zapříčiňuje neustálý tlak, který si člověk neuvědomuje.
  • Vyhýbejte se zvedání těžkých předmětů. Způsobuje to totiž tlak na cévy, podobný tlaku při vyprazdňování.
  • Pravidelným vyprazdňováním se jednou za den. Chcete-li ráno vyvolat vyprázdnění, vypijte nalačno sklenici vlažné vody.
  • Při utírání konečníku nepoužívejte toaletní papír, dráždí hemoroidy, zvykněte si na mokrý hadřík. Resp. toaletní papír před použitím navlhčete.
  • Použitím dubové kůry ve formě odvaru. Lžíce kůry na sklenici vody, vařit na mírném ohni 5 minut a posedět si v něm.
  • Heřmánkem, má mnoho silice. Opět zkuste sedací koupel.
  • Aloe Vera, zázračná rostlina. Má v sobě vitamíny, minerály, vápník, draslík, hořčík, železo, zinek a mangan, enzymy a protizánětlivé látky.

hemoroidy

Přidat komentář

Zvýrazněné položky jsou povinné.


Pracovní doba

Po-Pá     8:00    18:00

Pouze na objednávku

Orientační prac.doba

Vždycky se domluvíme 

Telefonujte kdykoliv

Po domluvě víkendy i svátky

Mimo prac.dobu dle domluvy

 

 

 

Články, návody, tipy

13.9.2017
Revoluční péče

Pěnový kondicionér? Že to není novinka?

5.9.2017
Děti jsou do školy

Začátek školy máme za sebou. Chráníte své děti před vešmi (vzor kosti:) )

28.8.2017
Vlny?

Není vlna jako vlna.

archív

Oblíbené odkazy

optimalizace PageRank.cz

Portál Tišnov - informační portál města

tisnov.info

Seo servis

kadeřnictví Tišnov, Kubicová Markéta, Lukáš Kubica, masáže Tišnov, manikúra, pedikúra, nehtová modeláž Tišnov, studio free, free studio, free-studio, studio-free, Blanka Pavlínová, Radka Váňová, kosmetika Tišno, kadeřnictví Albert,, kadeřnictví Kleopatra, kadeřnictví brněnská