OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

Hemoroidy umějí potrápit

Hemoroidy, žíly v konečníku, jsou přirozenou součástí každého lidského těla. Působí jako pružný, vodotěsný uzávěr a mají nezastupitelnou funkci při udržení a vyprazdňování střevního obsahu.

Ale když se ohlásí jejich onemocnění, zlatá žíla, ohlásí se i psychický stres a bolest.

Jak jim předcházet?

  • Přijímejte stravu bohatou na vlákninu. Pomáhá správnému pohybu střev. Dopřejte si proto čerstvé ovoce, brokolici, hrášek, fazole, oves a celozrnné potraviny.
  • Hodně pijte - přes den 2-3 litry, ideální vody.
  • Vyhýbejte se cigaretám a nadměrnému užívání
  • Omezte dráždivé a pikantní jídlo. Přehnané solení zadržuje v organismu vodu a tím dochází zvýšení tlaku v cévách, včetně konečníku
  • Ten správný pohyb - je důležitý pro správné prokrvení a funkci svalů v oblasti pánevního dna. Vhodná je turistika, či plavání, přehánět to není třeba v posilovně a zapomenout byste měli na cyklistiku.
  • Nevysedávejte na toaletě - neberte si s sebou knihu ani časopis. Pozice zapříčiňuje neustálý tlak, který si člověk neuvědomuje.
  • Vyhýbejte se zvedání těžkých předmětů. Způsobuje to totiž tlak na cévy, podobný tlaku při vyprazdňování.
  • Pravidelným vyprazdňováním se jednou za den. Chcete-li ráno vyvolat vyprázdnění, vypijte nalačno sklenici vlažné vody.
  • Při utírání konečníku nepoužívejte toaletní papír, dráždí hemoroidy, zvykněte si na mokrý hadřík. Resp. toaletní papír před použitím navlhčete.
  • Použitím dubové kůry ve formě odvaru. Lžíce kůry na sklenici vody, vařit na mírném ohni 5 minut a posedět si v něm.
  • Heřmánkem, má mnoho silice. Opět zkuste sedací koupel.
  • Aloe Vera, zázračná rostlina. Má v sobě vitamíny, minerály, vápník, draslík, hořčík, železo, zinek a mangan, enzymy a protizánětlivé látky.

hemoroidy

Přidat komentář

Zvýrazněné položky jsou povinné.


Pracovní doba

na objednávky

Po-Čt     10:00    18:00
10:00 15:00

Vždycky se domluvíme 

Telefonujte kdykoliv

Po domluvě víkendy i svátky

Mimo prac.dobu dle domluvy

 

 

 

Články, návody, tipy

29.3.2018
Vaječná maska na vlasy

Když Velikonoce, tak užitečně :)

14.3.2018
Pozabíjejte všechny vnitřní parazity

Ledasco tělo snese, ale pomyšlení na parazity v těle ...

1.3.2018
Parafínový zábal na ruce

Kdo by nechtěl mít ruce hebké jako dětskou prdelku? 

archív

Oblíbené odkazy

optimalizace PageRank.cz

Portál Tišnov - informační portál města

tisnov.info

Seo servis

kadeřnictví Tišnov, Kubicová Markéta, Lukáš Kubica, masáže Tišnov, manikúra, pedikúra, nehtová modeláž Tišnov, studio free, free studio, free-studio, studio-free, Blanka Pavlínová, Radka Váňová, kosmetika Tišno, kadeřnictví Albert,, kadeřnictví Kleopatra, kadeřnictví brněnská