OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

Hemoroidy umějí potrápit

Hemoroidy, žíly v konečníku, jsou přirozenou součástí každého lidského těla. Působí jako pružný, vodotěsný uzávěr a mají nezastupitelnou funkci při udržení a vyprazdňování střevního obsahu.

Ale když se ohlásí jejich onemocnění, zlatá žíla, ohlásí se i psychický stres a bolest.

Jak jim předcházet?

  • Přijímejte stravu bohatou na vlákninu. Pomáhá správnému pohybu střev. Dopřejte si proto čerstvé ovoce, brokolici, hrášek, fazole, oves a celozrnné potraviny.
  • Hodně pijte - přes den 2-3 litry, ideální vody.
  • Vyhýbejte se cigaretám a nadměrnému užívání
  • Omezte dráždivé a pikantní jídlo. Přehnané solení zadržuje v organismu vodu a tím dochází zvýšení tlaku v cévách, včetně konečníku
  • Ten správný pohyb - je důležitý pro správné prokrvení a funkci svalů v oblasti pánevního dna. Vhodná je turistika, či plavání, přehánět to není třeba v posilovně a zapomenout byste měli na cyklistiku.
  • Nevysedávejte na toaletě - neberte si s sebou knihu ani časopis. Pozice zapříčiňuje neustálý tlak, který si člověk neuvědomuje.
  • Vyhýbejte se zvedání těžkých předmětů. Způsobuje to totiž tlak na cévy, podobný tlaku při vyprazdňování.
  • Pravidelným vyprazdňováním se jednou za den. Chcete-li ráno vyvolat vyprázdnění, vypijte nalačno sklenici vlažné vody.
  • Při utírání konečníku nepoužívejte toaletní papír, dráždí hemoroidy, zvykněte si na mokrý hadřík. Resp. toaletní papír před použitím navlhčete.
  • Použitím dubové kůry ve formě odvaru. Lžíce kůry na sklenici vody, vařit na mírném ohni 5 minut a posedět si v něm.
  • Heřmánkem, má mnoho silice. Opět zkuste sedací koupel.
  • Aloe Vera, zázračná rostlina. Má v sobě vitamíny, minerály, vápník, draslík, hořčík, železo, zinek a mangan, enzymy a protizánětlivé látky.

hemoroidy

Přidat komentář

Zvýrazněné položky jsou povinné.


Pracovní doba

na objednávky

Po-Čt     10:00    18:00
10:00 15:00

Vždycky se domluvíme 

Telefonujte kdykoliv

Po domluvě víkendy i svátky

Mimo prac.dobu dle domluvy

 

 

 

Články, návody, tipy

29.3.2018
Vaječná maska na vlasy

Když Velikonoce, tak užitečně :)

14.3.2018
Pozabíjejte všechny vnitřní parazity

Ledasco tělo snese, ale pomyšlení na parazity v těle ...

1.3.2018
Parafínový zábal na ruce

Kdo by nechtěl mít ruce hebké jako dětskou prdelku? 

archív

Oblíbené odkazy

tisnov.info

Seo servis

kadeřnictví Tišnov, Kubicová Markéta, masáže Tišnov, manikúra, pedikúra, nehtová modeláž Tišnov, studio free, studiofree, studio-free, Blanka Pavlínová, kosmetika Tišnov, kadeřnictví Albert, kadeřnictví Kleopatra, kadeřnictví brněnská