OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

Zaněcují se vám dásně?

Zdravé dásně jsou zdravé zuby, takže klíčem je prevence. Hlavní příčinou zánětu dásní je tvorba plaku a ten se tvoří při špatné ústní hygieně. Je snazší zánětu zabránit, aby nevznikl, než ho potom léčit. Je důležité čistit si zuby a dodržovat správnou ústní hygienu.

Prevence:

Správně si čistěte zuby – opatrně, netlačit a nejméně 3 minuty alespoň 3 x denně.

Kartáček měňte každé 2 měsíce, protože opotřebovaný může jen dásně poškodit.

Určitě zuby nedrhněte dlouho a silně, to také dásním neprospívá.

Používejte také dentální niti a těmi si čistěte i mezizubní prostory. Pozor, ať nezajíždíte hluboko ostrými nitěmi, aby jste se nití nepořezali.

Rovněž nezapomínejte i na čištění jazyka, na kterém se hromadí bakterie a viry. Malou lžičkou - obrácenou dnem nahoru - si přejíždějte po povrchu jazyka a zbavte jej povlaku.

Používejte ústní vody. Vyplachujte si po umytí jimi ústa. Mimo jiné, udrží váš dech svěží. Pomáháte ústní vodou udržovat správné pH v ústech a zabraňujete nadměrné tvorbě zubního plaku.

Dbejte na to, co jíte. Protože i strava ovlivňuje zdraví našich dásní. Dopřejte si více vitamínů a minerálních látek, protože jejich nedostatek způsobuje oslabení imunitního systému a to má za následek, že jsou dásně náchylnější k zánětům. Zánětlivé stavy poukazují hlavně na nedostatek vitaminu C, vápníku, a vitamínů skupiny B.

Určitě vašemu tělu chybí i kyselina listová.

Vzdejte se nikotinu. Kouření zhoršuje stav zubů a dásní. O změně barvy zubů nemluvě. Kuřáci mají mnohem častěji problémy s dásněmi ..

zdravé dásně

Přidat komentář

Zvýrazněné položky jsou povinné.


Pracovní doba

na objednávky

Po-Čt     10:00    18:00
10:00 15:00

Vždycky se domluvíme 

Telefonujte kdykoliv

Po domluvě víkendy i svátky

Mimo prac.dobu dle domluvy

 

 

 

Články, návody, tipy

29.3.2018
Vaječná maska na vlasy

Když Velikonoce, tak užitečně :)

14.3.2018
Pozabíjejte všechny vnitřní parazity

Ledasco tělo snese, ale pomyšlení na parazity v těle ...

1.3.2018
Parafínový zábal na ruce

Kdo by nechtěl mít ruce hebké jako dětskou prdelku? 

archív

Oblíbené odkazy

optimalizace PageRank.cz

Portál Tišnov - informační portál města

tisnov.info

Seo servis

kadeřnictví Tišnov, Kubicová Markéta, masáže Tišnov, manikúra, pedikúra, nehtová modeláž Tišnov, studio free, studiofree, studio-free, Blanka Pavlínová, kosmetika Tišnov, kadeřnictví Albert, kadeřnictví Kleopatra, kadeřnictví brněnská