Kůže
Tvoří bariéru vůči vnějším vlivům, váže vlhkost, reguluje teplotu a reaguje na všechny vnější dotykové vjemy - je největším lidským orgánem.
Kůže je složena ze tří vrstev epidermis, dermis a podkožní vrstvy. V kůži se nacházejí vlasové váčky (folikuly), mazové a potní žlázy. Tloušťka kůže je nerovnoměrná a průměrná tloušťka dvou horních vrstev je menší než 0,5 cm.
Nakolik je to náš největší orgán, třeba zachovávat základní pravidla péče o ni. Čištěním kůže se snižuje nebezpečí infekcí. V první řadě je nutné vzhledem k nebezpečné sluneční záření, chránit ji před přílišným sluncem. Zdravou a vyváženou stravou kůži udržíte čistou a dostatečně vlhkou. Vyhýbejte se: kouření, látkám vyvolávajícím alergii, mechanickému poškození a infekcím.
Ochrana pleti
- Při mastné pleti je přípustné mytí dvakrát denně jemnými mýdlovými přípravky. Při mytí se redukuje množství nahromaděného mazu, šupin a bakterií. Okolí očí se vždy jemně očistí.
- Citlivou pleť ošetřujte vždy neparfémovanými kosmetickými přípravky k tomu určenými.
- Suchá pleť je důsledkem nedostatečné vlhkosti. Projevuje se to jemnými šupinkami a stahující pocitem. Kvalitu kůže ovlivňují některé faktory: roční období (v zimě je vždy sušší), věk a zdravotní stav. V zimním období chraňte pleť šálou a ruce rukavicemi. Aby kůže na celém těle nebyla velmi vysušená používají se hydratační krémy, emulze na mytí a mléka. Vedle toho je třeba dodržovat správné zásady při koupání a mytí. Nepoužívejte horkou, ale teplou vodu, nekoupejte se příliš dlouho, mýdla mají být jemné s obsahem tuku a po koupeli se důsledně natřete hydratačním mlékem a krémem.
Vazelína má vynikající hydratační účinky protože váže pomáhá vázat v kůži přirozenou vlhkost. Přidává se do mnoha hydratačních mlék a krémů.
AHA kyseliny v hydratačních krémech napomáhají při vyhlazování jemných vrásek. Silnější účinek na vyhlazování vrásek má hydratační krém s tretinoin, který vám může předepsat dermatolog. V tomto případě je třeba se poradit s lékařem.
Chemické zbrušování je mírně bolestivý způsob vyhlazování vrásek a zesvětlení skvrn od slunce. Z dalších možností jsou
kolagenové injekce a kosmetické operace.
