Bolavé klouby může mít na svědomí dna

Co dělat s nemocí králů?

Kosti, zejména palce na nohou? A co, pokud je to dna? Jedna z nejstarších nemocí, jaké lidstvo zná, může mít na svědomí i bolavé klouby. Nemoc panovníků. Pakostnice, podagra. Arthritisurica je zde stále. Jak je to s ní dnes a proč jí trpíte?

Dna je nemoc, která vzniká tehdy, když nastane nerovnováha mezi vytvářením se a vylučováním kyseliny močové a jejích solí z těla. Ukládání se kyseliny močové v těle, vede k bolestem malých kloubů nohou, palců na nohou a rukou.

Své hraje i dědičný faktor při obezitě či cukrovce, narušená funkce ledvin, nadměrné holdování alkoholu, ale i některé léky, zejména diuretika.

Jejímu vzniku přispívá i sedavé zaměstnání a způsob života, jednostranné  pracovní zatížení, či velká psychická zátěž.

Objevuje se po čtyřicítce, často u lidí, kteří se přejídají mastným masem, více u mužů, co se dá odůvodnit jejich větším apetitem a chutí ke konzumaci mastných jídel.

Jak se projevuje?

• Silnými bolestmi kloubů.
• Jsou zarudlé.
• Jsou oteklé.
• Jsou hůře ohebné.

Měli byste:

• zlepšit pitný režim, začít pít více tekutin, zejména čisté vody, i přesličkový čaj, vše toto pomůže vylučování kyseliny močové;
• omezit alkohol a kávu, také brání vylučování kyseliny močové;
• zvýšit příjem zeleniny a ovoce, zejména salátů;
• omezit tmavé a tučné maso, i vývary, omáčky z něj, vnitřnosti, kůži, luštěniny, špenát, květák, droždí, tučné druhy ryb a rybí konzervy, ale i rafinovaný cukr, solené a pikantní sýry či hřiby,

Pochutnat si můžete:

na krůtím, králičím, zda slepičím mase, krevet, netučných rybách, mléčných výrobcích, vejcích, chlebu, zelených jablkách, medu.