Všechno co může být přidáno do koupele
V ulicích je už chladno, což znamená, že osvěžující sprcha není tak lákavá pro každého z nás. Nyní si chceme spíše vychutnat horkou koupel, dobře se zahřát a relaxovat. Takže je čas hýčkat se o víkendu příjemnými lázněmi s užitečnými aditivy!
Zde jsou některé z nich.
Mořská sůl
Má omlazující účinky, pomáhá zbavit se celulitidy, omezuje pocení, zvyšuje pružnost pokožky a posiluje nehty. Pokud si chcete udělat relaxační koupel, dejte pytlík soli pod proud horké vody. Solné lázně nejsou doporučené více než 2 krát týdně.
Soda
Soda do koupele - skvělý způsob, jak zregenerovat po náročném pracovním dni. Chcete-li aby vaše pokožka byla měkká a hedvábná, přidejte 200 g jedlé sody do teplé lázně a relaxujte v něm 20 minut. Sedavá koupel v roztoku sody je všeobecně známým bojovníkem proti vaginální mykóze. Pomáhá bojovat i proti lupénce.
Chcete vědět, co vám hodinka v takovém lázni přinese?
- Zbavíte se bolestí - hlavy, břicha, svalů, šlach a dámy i menstruačních
- Únava a slabost po namáhavém dni se rozplynou
- Koupel dokáže podpořit hojení drobných povrchových ran, které vydezinfikuje, ránu stáhne a hojení urychlí
- Zažívací potíže po koupeli ustoupí do pozadí
- Vaše pokožka se dokonale zregeneruje, problémy (např. se svěděním) ustanou
- Soda bikarbona vytahuje záněty, včetně chřipky a angíny
- Koupel detoxikuje vaše tělo - vyčistí ho od toxinů a nahromaděných odpadních látek
- Nastartuje se samoléčebný proces nejen těla ale také vašeho nitra
- Odpadne z vás stres, melancholie a vy budete plni energie.
- Budete se cítit mladí - váš organismus i mysl se uvolní.
Epsom sůl
Epsom sůl, podobně jako mnoho přírodních látek dnes zažívá renesanci. Chválí si ji dokonce i několik světoznámé ženy. Proč je nevyzkoušet? Obsahuje síran hořečnatý, který pomáhá uvolnit svaly a zmírňuje únavu. Tato sůl je také užitečná pro suchou nebo mastnou pleť. Působí jako přírodní antiseptikum a pomáhá kůži absorbovat vlhkost. Přidejte 2 šálky Epsom soli do horké vody a vykoupejte se 20 minut. Pokud chceme mít ploché bříško, stačí se třikrát týdně vykoupat v lázni, do které přidáme dva hrnky soli Epsom. Koupel působí proti nadýmání břicha a snižuje zadržování vody.
Nezapomeňte se po relaxační koupeli osprchovat.
Mléko
To má velké množství prospěšných vitamínů, které zvyšují pružnost pokožky a mají omlazující účinky. Chcete-li takový relaxační koupel přidejte do horké vody 1 litr mléka. O pozitivech mléka věděla již Kleopatra, která si pravidelně dopřála koupel v mléce. O tom, že si byla vědoma toho, co dělá, není pochyb. Mléko působí jako stimulační prostředek krevního oběhu a podílí se na regeneraci buněk kůže. Mléko jako součást domácí kosmetiky je vhodné pro všechny typy pleti. Uklidňuje, hydratuje a dodává živiny! Je opravným prostředkem pro suché a roztřepené vlasy. Mléko je bohaté na vitaminy skupiny B. Vitamín A je bojovníkem proti vráskám, vitaminy C a E jsou významnými antioxidanty.
Levandule
Můžete naplnit malou utěrku sušenými květy levandule, nebo přidejte několik kapek levandulového oleje do vany. Tato aromatická koupel vám pomůže zbavit se bolestí hlavy a zánětu kůže. Levandulová koupel nejen nádherně voní, ale zbaví vás i stresu a podrážděnosti, zlepší stav kožních plísní a omladí pokožku.
Éterické oleje
K obnově a regeneraci po náročném pracovním dni pomůže koupel s esenciálními oleji z citronu nebo mandarinky. Přidejte 7-9 kapek oleje do horké vody a ležte v něm po dobu 15-20 minut. Pro úplnou relaxaci se po koupeli zabalte do teplé deky.
Med
Výborně hydratuje a zvláčňuje pokožku. V půl litru horkého mléka rozpusťte deset lžic medu a nalijte do vody ve vaně. Relaxujte v něm třicet minut. Pokožka za ten čas nasaje výživné látky, zjemní a bude pěkně zářit. Voda v lázni by však neměla mít více než čtyřicet stupňů, jinak se zničí výživné látky z medu. Chcete-li mít koupel ještě výživnější, přidejte do směsi mléka medu ještě 250 ml smetany.
Všechno co může být přidáno do koupele
V ulicích je už chladno, což znamená, že osvěžující sprcha není tak lákavá pro každého z nás. Nyní si chceme spíše vychutnat horkou koupel, dobře se zahřát a relaxovat. Takže je čas hýčkat se o víkendu příjemnými lázněmi s užitečnými aditivy!
Zde jsou některé z nich.
Mořská sůl
Má omlazující účinky, pomáhá zbavit se celulitidy, omezuje pocení, zvyšuje pružnost pokožky a posiluje nehty. Pokud si chcete udělat relaxační koupel, dejte pytlík soli pod proud horké vody. Solné lázně nejsou doporučené více než 2 krát týdně.
Soda
Soda do koupele - skvělý způsob, jak zregenerovat po náročném pracovním dni. Chcete-li aby vaše pokožka byla měkká a hedvábná, přidejte 200 g jedlé sody do teplé lázně a relaxujte v něm 20 minut. Sedavá koupel v roztoku sody je všeobecně známým bojovníkem proti vaginální mykóze. Pomáhá bojovat i proti lupénce.
Chcete vědět, co vám hodinka v takovém lázni přinese?
Epsom sůl
Epsom sůl, podobně jako mnoho přírodních látek dnes zažívá renesanci. Chválí si ji dokonce i několik světoznámé ženy. Proč je nevyzkoušet? Obsahuje síran hořečnatý, který pomáhá uvolnit svaly a zmírňuje únavu. Tato sůl je také užitečná pro suchou nebo mastnou pleť. Působí jako přírodní antiseptikum a pomáhá kůži absorbovat vlhkost. Přidejte 2 šálky Epsom soli do horké vody a vykoupejte se 20 minut. Pokud chceme mít ploché bříško, stačí se třikrát týdně vykoupat v lázni, do které přidáme dva hrnky soli Epsom. Koupel působí proti nadýmání břicha a snižuje zadržování vody.
Nezapomeňte se po relaxační koupeli osprchovat.
Mléko
To má velké množství prospěšných vitamínů, které zvyšují pružnost pokožky a mají omlazující účinky. Chcete-li takový relaxační koupel přidejte do horké vody 1 litr mléka. O pozitivech mléka věděla již Kleopatra, která si pravidelně dopřála koupel v mléce. O tom, že si byla vědoma toho, co dělá, není pochyb. Mléko působí jako stimulační prostředek krevního oběhu a podílí se na regeneraci buněk kůže. Mléko jako součást domácí kosmetiky je vhodné pro všechny typy pleti. Uklidňuje, hydratuje a dodává živiny! Je opravným prostředkem pro suché a roztřepené vlasy. Mléko je bohaté na vitaminy skupiny B. Vitamín A je bojovníkem proti vráskám, vitaminy C a E jsou významnými antioxidanty.
Levandule
Můžete naplnit malou utěrku sušenými květy levandule, nebo přidejte několik kapek levandulového oleje do vany. Tato aromatická koupel vám pomůže zbavit se bolestí hlavy a zánětu kůže. Levandulová koupel nejen nádherně voní, ale zbaví vás i stresu a podrážděnosti, zlepší stav kožních plísní a omladí pokožku.
Éterické oleje
K obnově a regeneraci po náročném pracovním dni pomůže koupel s esenciálními oleji z citronu nebo mandarinky. Přidejte 7-9 kapek oleje do horké vody a ležte v něm po dobu 15-20 minut. Pro úplnou relaxaci se po koupeli zabalte do teplé deky.
Med
Výborně hydratuje a zvláčňuje pokožku. V půl litru horkého mléka rozpusťte deset lžic medu a nalijte do vody ve vaně. Relaxujte v něm třicet minut. Pokožka za ten čas nasaje výživné látky, zjemní a bude pěkně zářit. Voda v lázni by však neměla mít více než čtyřicet stupňů, jinak se zničí výživné látky z medu. Chcete-li mít koupel ještě výživnější, přidejte do směsi mléka medu ještě 250 ml smetany.