OK

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více informací

Zaněcují se vám dásně?

Zdravé dásně jsou zdravé zuby, takže klíčem je prevence. Hlavní příčinou zánětu dásní je tvorba plaku a ten se tvoří při špatné ústní hygieně. Je snazší zánětu zabránit, aby nevznikl, než ho potom léčit. Je důležité čistit si zuby a dodržovat správnou ústní hygienu.

Prevence:

Správně si čistěte zuby – opatrně, netlačit a nejméně 3 minuty alespoň 3 x denně.

Kartáček měňte každé 2 měsíce, protože opotřebovaný může jen dásně poškodit.

Určitě zuby nedrhněte dlouho a silně, to také dásním neprospívá.

Používejte také dentální niti a těmi si čistěte i mezizubní prostory. Pozor, ať nezajíždíte hluboko ostrými nitěmi, aby jste se nití nepořezali.

Rovněž nezapomínejte i na čištění jazyka, na kterém se hromadí bakterie a viry. Malou lžičkou - obrácenou dnem nahoru - si přejíždějte po povrchu jazyka a zbavte jej povlaku.

Používejte ústní vody. Vyplachujte si po umytí jimi ústa. Mimo jiné, udrží váš dech svěží. Pomáháte ústní vodou udržovat správné pH v ústech a zabraňujete nadměrné tvorbě zubního plaku.

Dbejte na to, co jíte. Protože i strava ovlivňuje zdraví našich dásní. Dopřejte si více vitamínů a minerálních látek, protože jejich nedostatek způsobuje oslabení imunitního systému a to má za následek, že jsou dásně náchylnější k zánětům. Zánětlivé stavy poukazují hlavně na nedostatek vitaminu C, vápníku, a vitamínů skupiny B.

Určitě vašemu tělu chybí i kyselina listová.

Vzdejte se nikotinu. Kouření zhoršuje stav zubů a dásní. O změně barvy zubů nemluvě. Kuřáci mají mnohem častěji problémy s dásněmi ..

zdravé dásně

Přidat komentář

Zvýrazněné položky jsou povinné.


Pracovní doba

na objednávky

Po-Čt     10:00    18:00
10:00 15:00

Vždycky se domluvíme 

Telefonujte kdykoliv

Po domluvě víkendy i svátky

Mimo prac.dobu dle domluvy

 

 

 

Články, návody, tipy

29. 3. 2018
Vaječná maska na vlasy

Když Velikonoce, tak užitečně :)

14. 3. 2018
Pozabíjejte všechny vnitřní parazity

Ledasco tělo snese, ale pomyšlení na parazity v těle ...

1. 3. 2018
Parafínový zábal na ruce

Kdo by nechtěl mít ruce hebké jako dětskou prdelku? 

archív

Oblíbené odkazy

tisnov.info

Seo servis

kadeřnictví Tišnov, Kubicová Markéta, masáže Tišnov, manikúra, pedikúra, nehtová modeláž Tišnov, studio free, studiofree, studio-free, Blanka Pavlínová, kosmetika Tišnov, kadeřnictví Albert, kadeřnictví Kleopatra, kadeřnictví brněnská